Ankommen & Loslassen
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ab 15:00 UhrIndividuelle Anreise & Check-in
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17:00 – 18:15 UhrSunset Yoga Flow
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18:30 – 19:30 UhrWelcome Drink & Kennenlernen
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ab 19:30 UhrGemeinsames Genuss-Dinner
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ca. 21:00 UhrAtem & Meditation zum entspannten Ausklang
Bewegung & Bergwald
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07:30 – 08:15 UhrPilates & Core Balance
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08:30 UhrVital-Frühstück
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10:00 – 13:00 UhrGeführte Bergwanderung mit regionaler Brotzeit
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14:00 – 17:00 UhrZeit für Wellness, Pool, Sauna und individuelle Erholung
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17:30 – 19:00 UhrYin Yoga & Deep Stretch
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ab 19:30 UhrGemeinsames Abendessen
Natur & neue Energie
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06:30 UhrGemeinsamer Sunrise Walk
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07:00 – 08:00 UhrSunrise Yoga in der Natur
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08:30 UhrGemeinsames Bergwald-Frühstück
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11:00 – 12:00 UhrMeditation, Atem & Verabschiedung
Yoga mit Ruhe und Erfahrung
Farah verbindet Yoga, Pilates und funktionelle Bewegung zu einem ganzheitlichen Konzept für mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Balance.
Als zertifizierte Yogalehrerin sowie Pilates- und Reformer-Trainerin begleitet sie jede Einheit mit viel Ruhe, Erfahrung und persönlicher Aufmerksamkeit. Die Übungen werden individuell angepasst – unabhängig von Erfahrung oder Fitnesslevel.
Der Bergwald als Kraftort
Nach jeder Einheit beginnt Ihre persönliche Auszeit. Entspannen Sie im Wellnessbereich mit beheiztem Pool, verschiedenen Saunen und großzügigen Ruhezonen oder ziehen Sie sich in Ihr stilvolles Apartment zurück. Hier müssen Sie nichts. Außer den Moment genießen.
